呑気症でゲップやおならのある方で、1日に何度も間食をする習慣がある方は気をつけてみましょう。糖分（栄養ドリンク、スポーツドリンク、微糖の缶コーヒーなども）や、チョコ、フリスクなどを取らないと気分が落ち着かない方は、「血糖値スパイク」と言って血糖の体内でのコントロールができて...

患者さんから、「噛みしめ呑気症」は「上下の歯の噛み合わせ」は関係あるかと質問を受けることがあります。 関係があることは基本的にはありません。 緊張などから「噛みしめ」てしまう「動作・体の動き」が問題であることがほとんどで、噛み合わせの治療しても「ゲップやおなら、腹部の違和感...

体内の栄養素の低下を起こすことでストレスを感じやすい人には、前に記載したブログでも書いてある内容と重なりますが、「噛みしめ呑気症」の「ゲップやおなら、腹痛」などに対して、サプリメントを服用して改善することは多いと思います。...

呑気症で悩んでいる方から、よく話に上がる内容として、「マウスピースを使用しているがゲップやおならなどの症状が改善しない」とコメントをもらうことが多いのですが、 ①上の歯に装着している ②日中使用していない、もしくは出来ないものを使用している（夜間の歯ぎしり用を使用している）...

ゲップやおならが多い方で今まで立ちくらみなどがなく、健康診断などで貧血の診断がつかないかたでも、40歳代までは女性の方は貧血を疑ってください。 特に出産後や思春期の方、食事が野菜中心の方も疑ってみるべきかと考えます。 代表的なこととすれば、「氷食症」に代表される様に「貧血」...

多くの患者さんを拝見していると、基本的にストレスによるものが多いと思われます。 その患者さんの多くは真面目なタイプの方が多く、勉強も仕事も真面目に取り組む傾向にあるようです。 心理学的に考えれば、真面目に物事と向き合って・「100%」達成するようにすることは、小さな失敗も許...

呑気症（ゲップやオナラ、腹部のハリ）で原因不明、治療をしてもうまくいかない方、原因が「かみしめ・軽い歯ぎしり」の方は悩んでいることの情報をまとめて記載しました。 ご参考にしてみてください。